⑴现在很多朋友都是电脑迷，只要一上网，就忘了要停下来，忘了给自己一个休息的时间，忘了给电脑一个休息的时间，让自己到外面走走呼吸更多的新鲜空气，所以，高手们就教大家一个克制的方法，给你的xp系统设置一个定时关机，这样你就离开电脑面前的想法了。
⑵如希望小时后关机，可通过点击 开始-运行，键入 shutdown /s /t 实现
⑶其中是秒数，等于小时。单击确定后，会出现如下对话框，显示倒计时，
⑷如果此时要取消定时关机，可通过点击 开始-运行，键入 shutdown /a 实现。
⑸给xp系统设置一个定时关机的程序，这样就能更好的限制我们上网的时间，让我们不会久坐在电脑前面，其实呼吸一下外面的空气也不错，看完这个是不是开始蠢蠢欲动了?赶紧行动起来吧。