⑴当燃运动手机版是一款非常受欢迎的手机线上运动健身服务软件，该软件的功能非常强大齐全，非常适合有运动健身需求的小伙伴下载使用，这里为用户提供了非常专业科学的运动锻炼教学方式，系统会根据用户的个人情况为用户制定更加高效的运动健身方案，快来下载试试吧。
⑵【目标计划管理，量身定制】
⑶- 根据你的身体状况和运动目标，为你量身定制个人专属训练计划
⑷- 训练后智能反馈，结合实时运动数据，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划
⑸【训练数据记录分析】
⑹- 多维度训练数据记录分析：运动规律运动偏好相似用户...
⑺- 专业量表分析周月年，历史数据清晰呈现：累计数据平均数据训练部位强度...
⑻- 每周训练数据周报，达人周榜，还有更多精美成就徽章卡片
⑼【体能测试 & 动态分享】
⑽- 阶段性的进行体能测试，看看你身体发生了什么变化
⑾- 发表图文动态，记录每一滴汗水的改变
⑿针对个人的运动目标与基础制定科学的运动计划!
⒀简单易学快速即可入门每天只需花费分钟!
⒁全程的真人教学语音督导为你带来更为专业的指导!
⒂丰富课程任你选择满足不同的锻炼需求课程不断更新!
⒃精选运动bo，专业教练全程定制，随时开始运动!
⒄运动目标管理，万事开头难，为你量身定制运动计划!
⒅饮食建议搭配，根据运动计划提供健康饮食餐谱!
⒆首先我们第一步肯定是需要打开当燃运动手机版，然后我们就可以首页的中间的位置会有一个【记体重】，想要记录体重的话，你们就直接点击之后，就可以向左右去拖动然后调整你们自己的体重数据了，那么其实一个大类还是比较方便的，数据精准度还是不错的。
⒇然后如果说你们想要精确的去记录你们自己的运动和饮食的习惯的话，你们就直接点击中间的位置会有【去运动】-【记饮食】-【查热量】-【习惯打卡】等等，你们比如说吃了什么，你们就可以做一个记录，然后你们就可以直接看到你们一天还可以吃多少，需要要保持怎么样的运动才可以。
⒈首先我们肯定还是需要打开当燃运动手机版，然后你们就可以进入软件的首页，这个时候我们就可以在首页的最上面的右上角有一个内容是【目标详情】，点击进入之后，你们就可以直接看到的就是你们自己的设定的目标的详细情况，然后你们就可以看到右上角的地方会有一个内容是【重新定制】。
⒉点击进入之后你们就可以去重新调整你们自己的目标的数据，比如说你们可以去修改体重，也可以去修改你们的身高，然后你们修改了以后，再去保存就可以了，所以也没有什么复杂的操作的。
⒊首先我们打开当燃运动手机版，然后我们就可以看到最下面的一行中间的位置就是我们的社区的内容，在这里大家可以和更多的人一起来讨论你们减肥的情况，所以也是分享的一个地方，你们如果想要删除自己的动态的话，你们就在这个位置找到自己的那条你们记录下来的动态，然后点击进入之后，你们就可以看到右上角有【三个点】，点击之后你们就可以看到【删除该动态】，点击之后你们就可以直接删除了。
⒋删除之后是不可以恢复的，所以如果说你们是长期打卡下来的内容的话，其实是不建议你们直接去删除的，所以你们如果说长期再记录的话，自己考虑一下是不是要删除再去删除。
⒌首先你们需要打开当燃运动手机版，然后你们就可以在首页的最上面的地方直接看到【目标详情】，点击进入之后你们就可以直接把页面拉到下面，可以看到的是你们自己的体重的记录，从什么地方开始到什么地方。当然这个地方还有一个针对你们自己的实际情况的一个计划的目标体重，还是比较人性化的。
⒍然后这个时候我们还可以看到最下面的地方会有一个针对你们自己的吃食的计划，还是挺智能的，所以你们如果说想要规范的减肥的话，你们当然是需要把运动和饮食是结合起来的。