⑴催眠书是运用心理暗示和受术者潜意识沟通的技术，让受术者能够产生和原有不同的状态，这款催眠术教学视频大全，内附视频教程和相关的电子书，想要学习催眠术的赶紧下载学习吧！
⑵简单地说：催眠术是利用心理暗示进行沟通的技术。
⑶复杂地说：催眠术是绕过表面意识而进入潜意识输入语言或肢体语言的行为。
⑷理论地说：催眠是心理暗示行为，施术者通过语言声音动作眼神的心理暗示在受术者的潜意识输入信息，改变其思维模式和行为模式，受术者可以闭上眼睛，也可以不用闭上眼睛，甚至会无意识接受了催眠师的心理暗示。催眠的深度因个体的催眠感性催眠师的威信与技巧等的差异而不同。
⑸（催眠可以建立信心，肯定自我价值：改善你的自我观感，导正负面行为。增进自信与自许，强化自尊，善处逆境心情。
⑹（催眠可以增加心灵财富：心灵财富丰富的人，它是对自己满足的，金钱无处不在，当你需要时，它自然能出现，让我们时时刻刻丰富自己的心灵。
⑺（催眠可以控制体重与饮食问题：更新饮食习惯，促成体重增减，维持适当目标体重，增强体能与运动动机。
⑻（催眠可以消除睡眠困扰：脱离事务职业烦恼。自我催眠带来欲睡前奏，醒来有如充电饱满。
⑼（催眠可以处理生活各式压力：学习减压或消除压力技巧，改善特殊行为模式，降低血压，放松身心。
⑽（催眠可以掌握演说能力：不再害臊，终止羞怯。获得谈话信心，消除面谈紧张，降低演出 演讲或讲课的恐惧。
⑾（催眠可以终止焦虑恐慌恐惧与恐怖症：消除对事务的恐惧，如登高航空旅行人群蜘蛛疾病等。学习面对事务之不同反应，以新的正确的态度克服恐惧。
⑿（催眠可以改善生活品质：以积极的动机，目标的设定及达成，实现个人的满足。以成功般的满足舒适心灵。
⒀（催眠可以克服学习困难：增强教学技巧，改善学习习惯，提升记忆力与集中力，导正学习态度，增强应试技巧。
⒁（催眠可以增强运动表现：强化运动成效，集中重点，启发成功感胜利感成就感。增强毅力与协调性。增强全方位的意向态度。
⒂（催眠可以提升个人创造力：开启写作绘画表演艺术潜能。启动创作动机。增强洞察力，问题解决能力。
⒃（催眠可以促进健康身体：缓解及减低慢性病症状，如结肠炎肌肉痉挛和溃疡。控制气喘偏头痛等。缓解皮肤疾病。改善免疫系统与促进自然痊愈。
⒄（催眠可以疼痛控制：安全自然的方法以替代麻醉，如外科手术止痛烧伤止痛，牙医止痛等。控制慢性病的病痛，如关节炎或背痛。
⒅（催眠可以革除坏习惯建立新习惯：增强积极动力，提升正面行为。消除负向思考，解脱忿怒忧郁挫折。
⒆（催眠可以协助自然生产：减低疼痛，轻松分娩，恢复迅速，建立亲子亲密关系。
⒇（催眠可以解除感情与肉体创伤：重现并去除人生创伤或悲剧事件。搜寻记忆，年龄回溯，时间回溯。