2024年12月奥林巴斯xz-1(三星l170)

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主食:如米饭粥面等。如果以卡为计算单位,日常生活中常用的普通大小的四分之一碗米饭半碗粥或半碗面条的热量相当于卡。②肉豆腐鸡蛋:瘦肉克,肥肉克,卡。克牛奶,两茶匙或半汤匙油都是卡路里奥林巴斯xz-1(三星l170)。值得注意的是,一个煮鸡蛋的热量是卡,但一个煎蛋的热量是卡。

蔬菜:任何一种蔬菜g等于卡路里。


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