2024年10月榨汁机榨什么果汁好喝（榨汁机榨什么果汁好喝）

　　⑴榨汁机榨什么果汁好喝（榨汁机榨什么果汁好喝

　　⑵榨汁机榨什么果汁好喝

　　⑶榨汁机榨什么果汁好喝

　　⑷榨汁机榨什么果汁好喝，水果是我们日常不可缺少的食物，可以补充人体各种维生素，水果的吃法一般是直接剥皮吃，也可以用来榨汁喝的，但很多小吃货还不知道哪些水果榨汁好喝，下面就来看看榨汁机榨什么果汁好喝。

　　⑸榨汁机榨什么果汁好喝

　　⑹材料：橙子、柠檬、冰糖、蜂蜜。

　　⑺制作方法：将橙子剥皮，取出果肉，接着放入榨汁机中加水榨成果汁，记得水不要太多，以免冲淡橙子的味道。然后把柠檬清洗干净，切片，放入橙汁中。如果喜欢甜，可以加少许糖或蜂蜜，味道杠杠的。

　　⑻材料：奇异果、青皮梨子、冷开水、七彩糖。

　　⑼制作方法：将奇异果清洗干净，切去头尾，对半切开，放入榨汁机中。接着，放入已削皮切块的青皮雪梨，一起榨汁。等榨好后，倒入杯中，搭配七彩糖，一杯美味又营养的奇异果梨子汁就大功告成了。

　　⑽制作方法：将西瓜切开，切成小块，放入榨汁机中直接榨汁。等榨好后，倒入杯中，加少许糖，就能饮用，味道相当不错。夏天喝一杯西瓜汁，能清凉消暑。

　　⑾材料：橙子、苹果、柠檬。

　　⑿制作方法：将橙子和苹果清洗干净，接着切成小块，放入榨汁机中，一起榨汁。等停止后，将果汁倒入杯中，加柠檬，即可饮用。很多女性都爱喝，因为甜橙苹果汁具有减肥的功效。

　　⒀榨汁机榨什么果汁好喝

　　⒁材料：番茄个、柠檬个、蜂蜜适量、冷开水。

　　⒂做法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加适量蜂蜜进来，与冷水一起搅拌，最后加上去了籽的柠檬方可开始搅拌了。

　　⒃材料：猕猴桃个、苹果个、薄荷叶—片。

　　⒄将材料洗净，猕猴桃去核、切成四块；苹果不必去核，去核切块。

　　⒅将薄荷叶放入搅拌机中敲碎，再引入猕猴桃、苹果一起打成汁。

　　⒆搅拌均匀后，室温下饮用或依个人偏好冷藏后饮用。

　　⒇材料：胡萝卜、橙、柠檬汁、蜂蜜。

　　⒈做法：因为单独用胡萝卜搅拌很难吃，所以可以加橙一起搅拌，之后再引入适量的柠檬汁、蜂蜜，搅拌均匀方可饮用。

　　⒉主料：凤梨克、柳橙个、洋芹克、番茄半个；

　　⒊副料：柠檬三分之一个、蜂蜜小茶匙。

　　⒋做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进搅拌机中搅拌，然后根据个人偏好设置蜂蜜。

　　⒌如今，九阳已经成为豆浆机的代名词，累计具有豆浆机工艺上的多项国家专属专利。近年来，它更是不断领导着豆浆机的技术革新，全面赶超原有制浆工艺。九阳公司在健康饮食电器领域方面努力开拓，新产品层出不穷，主要产品囊括了豆浆机、电压力煲、电磁炉、料理机、搅拌机、紫砂煲、开水煲以及电饭煲等八大系列两百多个型号。

　　⒍苏泊尔是中国炊具行业首家上市公司，具有明火炊具、厨房小家电、冰洗电器三大事业领域，丰富的产品线更能全面应付厨房生活需求。它工厂的炊具及时尚生活家电产品销往全球个国家和地区，压力锅、炒锅、煎锅、蒸锅连续多年在国内市场上的`占有率稳居第一；而电饭煲、电压力锅、电磁炉、电水壶的市场占有率也位居行业第二的顶尖地位。

　　⒎小熊这一品牌隶属于于广东小熊电器有限公司，它是创意小家电品牌，始创于年。它一直立志于创意小家电的开发、工厂与销售，其核心品类酸奶机、电热饭盒、加湿器、煮蛋器、豆芽机、电炖盅等始终占居市场重要地位，深得广大消费者的青睐。

　　⒏美的是中国的家电大品牌，质量还是不错的。它生产的榨汁机多是精钢机身，结实耐用，运作时稳定，动力强劲，多功能的款式还带有内部只能集成芯片的设计，可以全自动控制，操作方便，功能齐全。

　　⒐博朗榨汁机是德国的一个品牌，它是一个十分优秀的德国电器的品牌。并且博朗榨汁机的型号也是比较多的，其具备高性能出汁系统、简单易清洗的功能，能够满足消费者的不同需求。

　　⒑在榨汁之前先要准备相应的水果，并将这些水果的外皮去除，而且内部的果核也要去除。等水果处理干净后，一定要将其切成小块，虽然榨汁机能够将水果榨碎，但是如何水果体积太大，里面的刀片也没有办法彻底地将其榨干净，而且也会导致它无法进行旋转，损坏内部的刀片。

　　⒒接下来就可以将榨汁机准备好，将榨汁机接上电源，并观察榨汁机内部的零件是否齐全，或者有损坏的地方，然后将榨汁机储物盒再用清水冲洗一遍，以防内部存在一些之前榨的杂质、异味。将榨汁机清理干净后，可以将水果放入放入后，再加适量的清水，如果自己喜欢浓厚一些的果汁可以少放一些水。放好之后将榨汁机盖子盖上，并按下开关按钮就可以开始榨汁工作，有的是要按下相应的榨汁按键，然后再按下开关才能过进行榨汁。

　　⒓等榨汁机停止工作或者是内部的水果已经变成粉碎，可以将榨汁机的开关关闭，并且将内部的果汁倒出，如果水果的残渣比较多，可以用过滤网进行过滤，这样能够得到更加清澈的水果汁。要注意在榨汁机使用完成之后，不要忘记要清理，否则这些食物残渣会容易粘黏在榨汁机内，下次会比较难以清理，而且会残有异味。

　　⒔榨果汁哪些水果搭配最佳有什么推荐的

　　⒕榨果汁可以将芒果跟菠萝搭配还可以火龙果跟哈密瓜搭配，介绍以下几种搭配的方法：

　　⒖芒果含有丰富的维生素、蛋白质、钙、铁等成分，在中医学中，芒果具有抗癌、降血压、防止便秘、美化皮肤等功效。菠萝含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等成分，它既是夏季消暑解渴的食物，也具有减肥功效的水果之一。两者结合榨汁，在中医学中具有利尿、预防血管硬化等功效，不仅味道鲜美，而且还健康。取芒果一个，菠萝片，将芒果切开取出芒果肉，菠萝切块，然后放入搅拌机中搅拌均匀。倒入杯中，夏季饮用的话可以加入适量的冰块味道更好。

　　⒗火龙果含有丰富的粗纤维、钙、维生素等成分，在中医学中，具有抗衰老、美容养颜、降血糖、减肥等功效。哈密瓜中含有蛋白质、膳食纤维、维生素C等成分，哈密瓜具有防暑、止咳等功效。两者结合的话都含有丰富的胡萝卜素，多喝能保护眼睛。将火龙果去皮切成小块，哈密瓜去籽切成小块儿，再将哈密瓜与火龙果一起放入榨汁机内，放入适量的饮用水榨成果汁，将榨好地哈密瓜与火龙果倒入杯中，可以根据个人口味适量的加白糖即可食用。

　　⒘香蕉属于热量较低的食物，它含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维，在中医学中，具有预防便秘、消炎解暑等功效。芒果含有的营养物质是很高的，有丰富的蛋白质、钙、铁等成分，在中医学中，具有美白、防衰老等功效。两者一起榨汁，可以帮助消化、美容养颜、防止便秘。先将香蕉去皮切块，芒果切开挖出芒果肉，再将芒果肉和香蕉一起放入搅拌机中榨汁，可适量的加点凉白开一起榨汁，这样就不会那么浓稠了，口感适当。

　　⒙以上几种制作方法，供大家参考。

　　⒚什么水果榨果汁最好喝

　　⒛现在人们对健康越来越注重了，对生活质量也都有所提高了，好多女性都愿意把新鲜的水果榨成汁来喝，可以美容养颜，还特别营养美味，那么哪些水果一起榨汁好喝哪些水果一起榨汁好喝？下面小编就带着大家一起来学习一下。哪些水果一起榨汁好喝、黄瓜柠檬汁柠檬和黄瓜富含丰富维生素，对于脸上有雀斑的女性是一杯非常好的美容果汁，能够有效的帮助消除雀斑，美白皮肤，对于皮肤的一些小炎症，有着很好的辅助疗效，能够起到一个消炎的功效。黄瓜切块，柠檬半个切片，一起榨汁，喝的时候可以适当加入蜂蜜。、鲜橙胡萝卜苹果汁这杯果汁有着不错的润肺功效，将胡萝卜洗干净去皮切成小块，最好是选用红苹果，味道比较甜的那一种，去皮切成块，橙子去除果肉部分就可以了，直接将这三种水果放进榨汁机中，加入适量白开水放凉的榨汁，然后调入一点蜂蜜就行了。那些水果可以保养皮肤保养皮肤的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果、柠檬。人体的面部天天暴露在外，受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射，以至毛细血管收缩，皮脂腺分泌减少，皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的抗氧化物质维生素和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果吸烟发胖，那也暗示体内脂肪组织缺乏这些重要成分。哪些水果一起榨汁好喝，这个问题小编已经给出了答案，大家都学会了吗，水果的好处很多，比如柠檬、黄瓜和苹果这些水果都含有非常丰富的维生素，有美容养颜的效果，多吃香蕉可以治疗既可以通便，有可以保养皮肤，女性朋友的最爱。

　　榨汁机可以榨什么水果

　　一般水果都是可以榨汁来喝的，而且各有各的特色。醇厚：香蕉，木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子。清新：柠檬，黄瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜皆宜：西红柿，苹果，橙子，桃子，猕猴桃，菠萝，柚子，樱桃()火龙果+猕猴桃材料：火龙果一个、猕猴桃两个。做法：分别把火龙果和猕猴桃去皮。然后切块，放入榨汁机内。搅拌成汁即可饮用。功效：由于这两种水果都是富含丰富的维生素C，饮用具有补充维C的好处。()火龙果+雪梨材料：火龙果一个、雪梨两个。做法：火龙果去皮，切块;雪梨去皮，切掉中间的核心，切块。把两种水果一起放进榨汁机内，榨成汁。倒出即可饮用。功效：这两种水果一起榨汁，那么可以起到一个良好的清热去火的功效哦。

　　哪些水果适合榨汁喝，水果是日常生活中不可缺少的一个食物，而果汁是非常受大众喜爱的一种饮品，我们都在提倡每天一杯新鲜水果，补充维生素。以下分享哪些水果适合榨汁喝

　　即使相对不大甜的哈密瓜，鲜榨成果汁，也还是甜甜的蛮好喝的，而且也不用担心吃着不够甜了；哈密瓜和西瓜水分都比较多一般，所以也非常适合榨果汁喝；

　　西瓜榨成果汁味道也非常不错，和哈密瓜汁都属于比较甜的，喜欢这种口味、味道的可以喝这些的果汁；

　　橙子汁通常可能比橘子汁更好喝，一般橙子不酸，当然，根据个人的口味，而且橘子有时也未必都是便酸的，可以尝试；

　　苹果直接吃自然就很好，本身也非常有营养，不过苹果汁的味道，虽然可能没有哈密瓜汁和西瓜汁明显那么甜，不喜欢太甜的可以尝试下喝鲜榨苹果汁；

　　现在的榨汁机有的可以直接把水果里的籽自动处理出来，不用担心；当然现在葡萄的品种也不少，具体味道可能也不尽相同，不管怎样，葡萄也可以榨汁喝；

　　菠萝榨成果汁也是比较合适的，这样的水果不仅吃了有营养，做成鲜榨果汁也蛮不错的，而且通常又好喝又同样蛮有营养的。

　　柚子加苹果加香蕉。香蕉能够中和苹果和柚子的酸，打出来的果汁非常好喝。还可以添加一勺蜂蜜。这款果汁能够补充维生素，带来满满的’能量感。

　　猕猴桃加梨加哈密瓜，猕猴桃可以补充维生素，单独打猕猴桃汁会有些酸涩，添加了梨和哈密瓜后，冲淡了猕猴桃的酸味，还能润肺。

　　百香果加橙子。百香果是非常适合榨汁的水果，这款果汁酸酸甜甜，夏季喝最适合。

　　火龙果加香蕉。这两种水果都有促进排毒的作用，榨成果汁可以排毒清热，非常适合在暴饮暴食后饮用。

　　有哪些水果可以榨汁喝

　　醇厚的味道：香蕉、火龙果、杏子。

　　清新的味道：柠檬、雪梨、西瓜、哈密瓜。

　　各种味道：西红柿、橙子、桃子、菠萝、樱桃。

　　什么水果搭配榨汁最营养

　　哈密瓜苹果汁：哈密瓜苹果汁它富含了铁、钾等等营养元素，这些物质是可以降低体内的胆固醇，而且还能帮助我们更好的入睡，哈密瓜本身的气味就是比较香甜，将它与苹果搭配着饮用，口感是较甜的，喜欢甜甜口感的人就可以选择这款果汁，若是喜欢吃酸甜口感的，那么就加些柠檬汁即可。

　　芹菜雪梨汁：这款果汁中的纤维素是非常多的，从而加速了肠胃蠕动速度，有效预防了便秘，很适合女性朋友食用。这款果汁的口感是比较清淡的，在制作的时候可以加一片薄荷叶，有很好的解暑功效。

　　胡萝卜苹果汁：这款果汁富含了多种维生素，在我们疲惫的时候食用一杯可以缓解身体上的配备干，制作这款果汁的时候最好不要添加蜂蜜或者白糖，否则味道过甜会使得血糖增加，不利于身体的健康。

　　菠萝雪梨汁：这款果汁含有丰富的维生素B、C，当我们咳嗽的时候就可以适当的饮用些从而减缓症状。我们在制作果汁的时候可以添加一些蜂蜜或者薄荷，使得味道变得更加丰富。

　　柠檬黄瓜汁：想要美白的人这款果汁是不能丢弃的，因为这里面有柠檬，所以在制作的时候可以添加一些蜂蜜，使得味道得到一定的中和，以至于味道没有那么酸涩。

　　雪梨黄瓜汁：果汁所含的糖分是比较低的，而这款果汁很适合减肥人群饮用。因为这款果汁味道比较淡，所含的糖分也比较低，很适合在炎热的夏季饮用，带来一种清凉的感觉。

　　你知道适合榨汁的水果都有哪些吗？

　　一般水果都是可以榨汁来喝的，而且各有各的特色。

　　醇厚：香蕉，木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子。

　　清新：柠檬，黄瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜

　　皆宜：西红柿，苹果，橙子，桃子，猕猴桃，菠萝，柚子，樱桃

　　不宜法则：亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食，酸味水果则不可与甜味水果一起吃，因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。

　　水果简单分为酸味、亚酸味、甜味如下：

　　酸味水果：葡萄柚、橘子、凤梨、奇异果、柠檬、青苹果、草莓。

　　亚酸味水果：蕃茄、红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦。

　　甜味水果：释迦、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜。

　　材料：火龙果一个、猕猴桃两个。

　　做法：分别把火龙果和猕猴桃去皮。然后切块，放入榨汁机内。搅拌成汁即可饮用。

　　功效：由于这两种水果都是富含丰富的维生素C，饮用具有补充维C的好处。

　　材料：火龙果一个、雪梨两个。

　　做法：火龙果去皮，切块;雪梨去皮，切掉中间的核心，切块。把两种水果一起放进榨汁机内，榨成汁。倒出即可饮用。

　　功效：这两种水果一起榨汁，那么可以起到一个良好的清热去火的功效哦。

　　材料：七喜汽水、百香果汁、柠檬汁、适量的碎冰块。

　　做法：将百香果汁、柠檬汁、七喜一起放入榨汁机中，随后加入适量的碎冰块。用榨汁机榨好果汁后，即可饮用了。

　　功效：百香果和柠檬一起榨汁喝有消除疲劳、美容养颜、补充维生素C、杀菌消炎等作用。

　　材料：椰汁、鲜奶油、糖水、百香果汁、冰块。

　　做法：将椰汁和糖水一起放入榨汁机中，加入适量的冰块，将冰块打成冰沙就可以了，倒入杯中。随后再将鲜奶油倒入杯中，将百香果汁浇到饮品的上端，即可饮用。

　　功效：百香果和椰子一起榨汁喝有自然提神、补充营养、抗氧化的作用，而且这两种水果一起榨汁喝的口感也还是挺好的。

　　鲜榨果汁怎么搭配好喝鲜榨果汁配方

　　水果是很有营养的一种食物，水果的吃法有很多，不同的水果营养价值，功效作用都不一样，很多人喜欢用水果榨果汁喝，鲜榨果汁美味又健康。鲜榨果汁怎么搭配好喝、橙子胡萝卜：胡萝卜和橙子都含有大量的维生素，胡萝卜中还含有胡萝卜素，经肠道分解后会变成防止夜盲症的维生素A，二者搭配能够美容养颜，光滑皮肤。、雪梨黄瓜：雪梨和黄瓜都是水分含量大的蔬果，都有清热降火的功效，雪梨的清甜加上黄瓜的清新，非常适合夏天饮用。、木瓜蜂蜜橙汁：木瓜含有蛋白分解酵素，可以帮助蛋白质和淀粉分解，蜂蜜有润肠的功效，橙汁中含有维生素C以及植物纤维，三种结合可以促进肠胃活动，润肠通便，改善消化不良、便秘等肠胃不适症状。、牛奶香蕉木瓜：牛奶加木瓜是经典组合了，香蕉含糖量高，水分少，加上香蕉榨汁后会散发出浓郁的甜香。、西瓜柠檬：西瓜中水分含量大，还含有瓜氨酸及精氨酸等利尿成分，柠檬除了含大量维生素外还有疏滞、健胃的功效者结合可以除浮肿，消暑。、苹果白菜蜂蜜：白菜含有丰富的维他命C及钙质和红萝卜素，苹果多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。二者结合可以软化血管，对高血压，动脉硬化及便秘均有预防的效果。、柚子葡萄：柚子含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容，研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病也有一定作用。、牛油果奶，准备牛油果一个，纯牛奶一杯，蜂蜜两汤勺。牛油果口感醇厚香而无味，和纯牛奶打在一起就更香浓了，建议加两勺蜂蜜增添味道，早晨打一杯牛油果奶做早餐，幸福感up!up!!!、猕猴香梨，需要准备猕猴桃两个，梨子一个，饮用水少许，这个就不多解释啦，是几乎不会出错的搭配。如果大家买的梨子和猕猴桃都不是很甜的话(榨之前尝一下)，也可以加一点蜂蜜拯救一下。猕猴桃这么漂亮的颜色不用来打果汁简直是浪费呢!!!、苹果香橙汁，需要准备苹果一个，香橙一个，饮用水少许，橙子真的是果汁类的百搭单品，水果里的大众情人，跟谁都有cp感!我本来是个不喜欢吃苹果，也不喝苹果汁的，但是苹果汁和橙子混合在一起，真的迷之好喝，爱上了。、草莓多多，需要准备鲜草莓若干，益力多两瓶，这个真的是爆灯推荐!虽然草莓的季节已经过去了，但是如果还想跟它来一场最后的缠绵，请享用草莓多多吧!不掺水，每一口都是草莓浓酱!好吃到飞起!如此少女心的饮品我也就不多说了，我就不信你能忍住不去试。、芒果菠萝汁，准备大芒果半只，菠萝五片，饮用水少许。夏天来了，完全是菠萝和芒果的天下啊!没有热度带水果的夏天失去了颜色，别忘了加冰，更过瘾。、香蕉多多，需要准备香蕉一个，益力多两瓶。没有错，又是多多!因为益力多真的太好喝了,真的不是打广告，你还可用养乐多，美乐多。目前我试过草莓多多，香蕉多多，青柠多多和蓝莓多多。草莓比蓝莓更香甜，而青柠多多本身已经酸再加上多多就更酸了，而香蕉可以中和多多很多的酸度，所以就推荐了草莓和香蕉两种，一定要试试。、百香橙，需要准备百香果一个，香橙一个，饮用水少许。孤陋寡闻的我去年才认识了百香果，一开始也不知道咋吃，粒奇多，香是很香了，大多数时候却是酸的要死，后来我把它跟橙子混合了一下，感觉这个世界上真的没有橙子搞不定的水果，强攻属性呢!就小建议，打了之后，可以过一下渣，籽太多了。鲜榨果汁配方【芒果椰子汁】功效：清凉爽口，降暑，心烦难眠者饮用最佳原料：芒果，椰子，香蕉各个，蜂蜜适量，牛奶克步骤：.将芒果、香蕉、倒入榨汁机中榨成汁.然后倒入椰子汁，牛奶，按照自己口味添加蜂蜜就完成了!【苹果胡萝卜汁】功效：富含维生素a,c及果胶，老少皆宜原料：苹果个，胡萝部半个，牛奶克，蜂蜜适量步骤：.胡萝卜切块，苹果洗净后去皮去核后也切块.将切好的胡萝卜和苹果一起放入榨汁机榨成汁.加入牛奶，按照自己口味加蜂蜜，拌匀即可【柠檬柳橙汁】功效：预防高血压，利尿，改善皮肤，修复晒伤过敏，美白润肤原料：柠檬个，柳橙个半，冰块、蜂蜜适量步骤：，柳橙和柠檬表面用盐搓洗后切成小块，加入蜂蜜一同放入果汁机中榨成果汁，加入少量冰块，即可完成【番茄哈密瓜汁】功效：消除疲惫，赶走困意，补充体力，补充运动后所流失的水分和元素原料：芹菜克，番茄，蛋白各个，哈密瓜半个，柠檬四分之一个步骤：.将芹菜洗净后切成小段，然后加少许冷开水放入果汁机中打汁.番茄，哈密瓜都去皮后切成小块.柠檬剥除里面的内层白色薄膜后切成小块.将处理好的番茄，哈密瓜，柠檬都放入果汁机中打成汁.将蛋白慢慢倒入打入好的果汁中搅拌均匀即可食用【黄瓜猕猴汁】功效：黄瓜性甘凉，入脾胃经，清热解毒，利水。猕猴桃富含维生素，性甘酸寒，能入肾和胃经，解热止渴。原料：黄瓜克，猕猴桃克，饮用水毫升，蜂蜜适量步骤：.黄瓜洗净后去籽，留皮切成小块.米后台去皮后也切成小块，和黄瓜一起放入榨汁机.加入了饮用水搅拌，倒出加入适量的蜂蜜即可食用温馨小提示：最好是在餐前一小时前饮用哟!【柠檬苹果汁】功效：美白美肤，保持肌肤水油平衡，补充维C，适合油性皮肤的女性原料：苹果，四分之一柠檬，适量胡萝卜，蜂蜜适量步骤：.将苹果切成小块，四分之一的柠檬切成小块，胡萝卜少许.将切好的食材都放在榨汁机打成果汁.根据自己口味加入适量的蜂蜜即可饮用【综合健康果菜汁】功效：增强抵抗力，降血压，消化肠道，减肥，美容养颜原料：苹果个，青椒克，苦瓜克，荷兰芹克，黄瓜克步骤：.奖青椒，苦瓜，荷兰芹洗净后切成小块，加饮用水放入果汁机中打成果汁.果汁，黄瓜洗净后去皮，切成小过后放入第一步菜汁一起打成果蔬汁就完成了常喝果汁对于我们身体来说有很大的好处，既有着酸甜的口感，又相对含有较好的营养物质，但是一定要记住，制好的果汁最好是在一小时内喝掉，否则暴露在空气中特别容易氧化，产生酸味，如果是一定要提前制作果汁，可以密封盖好放入冰箱，活着立刻分装成一日份放入冷冻库，融冰后立刻喝掉!鲜榨果汁注意什么、食用水果适度即可所谓的食疗养生观念中，适度是重要的一个养生原则。对于食用的水果既不能过量，也不能过挑。也就是说，很多水果本身对人体无害，过量食用同一种水果才是导致身体不适的重要原因，违背了养生本愿。、水果养生可结合体质吃个水果，怕“湿热”又怕“寒凉”?其实，个人体质是选择和食用水果的关键。每个人的身体状况都是不同的，因此选择哪些水果进食也需要适当注意一下。说到底，养生只是日常保健的方式。真到了疾病到来之际，不要讳疾忌医才是正确举措。养生本是为了延年益寿，选择了错误的养生方式则可能葬送健康，这不是违背了初衷吗?信息错综复杂的年代，各位务必擦亮双眼了!喝果汁时的注意事项、不用果汁服药，果汁类饮料中，通常大都含有维生素C、果酸等，这些酸性物质易致一些碱性药物提前分解或者溶化，故不利于药物吸收;有些药物如包糖衣及肠溶衣则在酸性条件下易对胃肠道产生刺激，又影响药效发挥，甚至还会出现较严重的不良反应。、果汁不能代替水果，榨汁后会过滤掉一部分的渣，这些渣就是植物纤维，长期用果汁代替水果会导致植物纤维摄入减少，引发便秘问题。、午餐和晚餐时避免喝果汁，果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度，果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收。但两餐之间适宜喝点果汁帮助胃肠道蠕动。、果汁牛奶不宜一起喝，果汁中大多都是酸性，加入牛奶后会使牛奶的酸碱度降到.以下，牛奶中大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。

　　榨汁机榨果汁食谱大全

　　榨汁机榨果汁食谱大全有如下：

　　需要辅料：牛奶ml。

　　准备一根香蕉，如下图所示。

　　香蕉去皮切成小段，丢进果汁机里，如下图所示。

　　倒入适量的牛奶，如下图所示。

　　通电然后搅拌，如下图所示。

　　榨好的果汁，如下图所示。

　　最后倒入杯中即可，如下图所示。

　　苹果作为我们大家常吃的一种水果，有着好多种吃法甚至还能做菜~推荐第一款是苹果酸奶汁苹果可以和酸奶搭配在一起做成酸奶苹果汁，开胃助消化~首先将苹果切成小块放入榨汁机，依次放入酸奶，酸奶可以选择买的酸奶或者自制的酸奶都可以。这样做出来的果汁既好看又好喝，苹果里有着酸奶的醇香，酸奶里又有着苹果的清甜推荐的第二款是黄瓜苹果汁苹果和黄瓜搭配一起是特别好的瘦身果汁两种水果搭配在一起会染发出成倍的清香，非常适合口味轻的小伙伴瘦身减肥首选推荐的第三款是猕猴桃苹果汁首先准备一个猕猴桃和苹果半个，可以加少许蜂蜜，跟苹果一起榨汁喝起来甜甜的这样做出来的果汁饱腹感很强，润肠通便维生素满满，是一道不可多得的健康饮品哦推荐的最后一款是香蕉苹果汁首先准备一个香蕉和一个苹果切小块依次放入榨汁机中，香蕉的口感绵密，果汁更像是果泥不过甜甜的味道很是不错，而且香蕉也是增加饱腹感能量的食物，有些时候可以晚餐用香蕉苹果汁替代哦，达到减肥通肠胃的功效哦～

　　榨果汁哪些水果搭配最佳

　　随着榨汁机和原汁机的盛行，现在越来越多人喜欢自己在家榨果汁来喝，毕竟自己榨的果汁肯定要比外面卖的健康，而且制作起来也是比较轻松简单的，每天多喝一些原汁原味的果汁还能补充维C呢。但是很多人自己在家有时候榨出来的果汁都不太好喝，那么如何搭配榨出好喝的果汁饮料来呢？

　　二者都是比较绵密的水果，所以用果汁机榨出来后会比较浓稠，喝起来比较像奶昔。不过如果你要榨类似于芒果香蕉这样软质地的水果的话，最好不要用原汁机，用料理机比较合适，因为如果用原汁机的话会把多余的果肉挤走，香蕉芒果汁就是要果肉多，才会喝起来比较浓稠！

　　芒果不仅和香蕉搭配，其实和牛奶或者酸奶搭配榨汁也是相当好喝的，我家孩子最爱喝香蕉芒果牛奶汁了，自己榨的低糖又健康，给孩子喝也很放心

　　这杯绿绿的果汁看似像黑暗料理一样，其实挺好喝的，尤其是便秘患者喝它的话，可以起到增加肠蠕动增加排便率的效果。这杯绿绿的果汁是用黄瓜和猕猴桃榨出来的，榨好后可以根据甜度适当增加蜂蜜搅拌均匀即可开喝，这二者虽然看似没有什么联系，但是一起榨汁可是非常好喝的哦，像这样质地比较偏硬的水果榨汁的话，一定要选择用原汁机来榨！

　　四月是菠萝上市的季节，此时的菠萝又甜又便宜，我家在此时会喜欢用菠萝搭配苹果来榨汁喝，因为菠萝虽然吃起来甜，但是榨汁来喝的话，还是会有点偏酸的，所以搭配苹果后，刚好可以综合它的酸度，大家可趁着菠萝还没下市，自己在家试试哦。

　　雪梨其实单单榨汁来喝的话，个人觉得会比较寡淡，但是搭配百香果和柠檬的话，就会变得非常好喝了，我家夏天经常这样榨着喝，酸甜可口，而且还非常解暑消热！不过榨的时候，柠檬切记不可放太多，小半个就可以了。

　　严格的说应该算是果蔬汁了，因为它是胡萝卜苹果橙子榨出来的果汁，这三样虽然看上去毫不搭调，但是一起配合榨汁后，异常的好喝，这种混合果蔬汁做法我还是在朋友的西餐厅那学会的呢，喝过一次后就一发不可收拾的爱上了。这个真心推荐给各位一试呢，另外前面已经和大家强调过了，质地偏硬的水果一定要用原汁机来榨。这点要记住

　　最后一个介绍的就是草莓饮品了，非常少女心的一款饮品，草莓搭配牛奶或者酸奶榨汁都是非常好喝的，不过切记自己在家榨的果汁最好半小时内喝完，要不然很容易氧化的。以上介绍了这么多种果汁搭配榨法，你们有没有学会呢？家里有机器的朋友赶紧试起来吧，而且天热热非常适合喝果汁解热啊

　　柠檬橙汁材料：橙子、柠檬、冰糖、蜂蜜。制作方法：将橙子剥皮，取出果肉，接着放入榨汁机中加水榨成果汁，记得水不要太多，以免冲淡橙子的味道。然后把柠檬清洗干净，切片，放入橙汁中。如果喜欢甜，可以加少许糖或蜂蜜，味道杠杠的。、奇异果梨子汁材料：奇异果、青皮梨子、冷开水、七彩糖。制作方法：将奇异果清洗干净，切去头尾，对半切开，放入榨汁机中。接着，放入已削皮切块的青皮雪梨，一起榨汁。等榨好后，倒入杯中，搭配七彩糖，一杯美味又营养的奇异果梨子汁就大功告成了。、甜西瓜汁材料：西瓜、糖。制作方法：将西瓜切开，切成小块，放入榨汁机中直接榨汁。等榨好后，倒入杯中，加少许糖，就能饮用，味道相当不错。夏天喝一杯西瓜汁，能清凉消暑。、甜橙苹果汁材料：橙子、苹果、柠檬。制作方法：将橙子和苹果清洗干净，接着切成小块，放入榨汁机中，一起榨汁。等停止后，将果汁倒入杯中，加柠檬，即可饮用。很多女性都爱喝，因为甜橙苹果汁具有减肥的功效。